什么是惊恐？

惊恐发作是焦虑症的一种表现形式，亦称为急性焦虑发作。患者突然发生强烈不适，可有胸闷、气透不过来的感觉、心悸、出汗、胃不适、颤抖、手足发麻或失去控制感，每次发作15分钟左右。

惊恐发作的表现

典型的表现是，患者正在进行日常活动，如看书、进餐、散步、开会或做家务时，突然出现强烈的恐惧感。这种紧张心情使患者难以忍受。同时患者感到心悸，好像心脏要跳出来；胸闷、胸前区有压迫感；或呼吸困难，喉头堵塞，好像透不过气来，即将窒息死去。因此，患者会惊叫、呼救或跑出室外，有的出现过度换气、头晕、面部潮红、多汗、步态不稳、震颤、手脚麻木、胃肠不适等自主神经症状，以及运动性不安。这种发作，一般5—20分钟，时间较短，即可自行缓解，缓解后患者自觉一切正常，但不久又可突然复发。

惊恐发作时，由于强烈的恐惧感，患者难以忍受，常立即要求给予紧急帮助。在发作的间歇期，60%的患者由于担心发病时得不到帮助，因而主动回避一些活动，如不肯单独出门，不要到人多热闹场所，不要乘车旅行等，或是出门要有他人陪伴等。

惊恐发作的治疗

一般需要药物治疗结合认知行为心理治疗，辅助物理治疗等。因表现形式多样，需要专业的医生评估后制定诊疗方案治疗。

睡眠－心理医学中心简介

睡眠－心理医学中心由重庆大学附属江津医院神经内科主任、主任医师张作文担任学科带头人，配备专业技术人员8名。其中主任医师2名、副主任医师1名、主治医师3名、护士2名，可以为患者提供专业睡眠监测报告分析及睡眠障碍系统诊疗意见。中心常态化开展各类睡眠障碍、情绪障碍和心身问题的诊断治疗。

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