广大市民朋友们：

登革热与基孔肯雅热（简称“两热”）是经伊蚊（俗称“花斑蚊”）叮咬传播的传染病，典型症状包括发热、头痛、肌肉关节痛及皮疹等。当前气温攀升、雨水增多，蚊虫进入孳生旺季，“两热”传播风险随之升高。防控的核心在于阻断蚊虫孳生，而关键之举便是清除积水。为守护大家的身体健康，我们向全区市民发出如下倡议：

一、净环境，断蚊源：清除积水是根本

（一）管好室内小积水。水培植物每3—5天彻底换水，同时冲洗容器内壁和植物根部，也可投放灭蚊幼剂或用物理方式阻隔蚊虫。泡菜坛坛沿定期清洗换水，可加盖或套袋防蚊虫产卵。勤查饮水机水槽、冰箱底部水盘等隐蔽处，杜绝积水；保持厨房、卫生间干燥，防止地漏、下水道积水。

（二）清好户外积水点。阳台、天台、房前屋后的花盆、泡沫箱、废弃瓶罐等容器要及时清理，闲置容器倒扣放置；储水缸、桶等加盖密封，废弃容器彻底清除。竹筒、树洞需封堵或改造，莲花池可养鱼、泥鳅防蚊。养花种菜的储水瓶罐加盖防产卵，空调冷凝水及时排净，废弃轮胎底部打孔或避免露天放置。下水井做好防蚊封堵，条件允许时将明沟改暗渠。

二、巧灭蚊，降密度：科学方法保安全

（一）选对工具除成蚊。室内可使用合格的杀虫气雾剂、蚊香液、盘香等；用发烟灭蚊片或全屋施药时，先关门窗，人员离开，30分钟后开窗通风再进入。发现成蚊滋扰，及时开展室内灭蚊，也可配合电蚊拍、灭蚊灯等物理工具。

（二）特殊人群多留意。电热蚊香液需垂直插插座，避免侧放、倒放；有儿童、孕妇的家庭优先选低毒产品；幼儿避免长期处于驱蚊花露水环境中；化学灭蚊产品放在儿童、宠物接触不到的地方，远离火源，防误食、防火灾。

三、重防护，少叮咬：个人措施要做好

（一）穿衣有讲究。外出或在蚊虫多的地方，尽量穿宽松、浅色长袖长裤，减少皮肤暴露；避免穿黑色、蓝色等深色或鲜艳衣物，以防吸引蚊虫。

（二）物理设屏障。室内装细密纱门、纱窗，定期检查修补破损；睡觉时用网眼细密、缝合牢固的蚊帐，四周掖好防缝隙，婴幼儿家庭建议选带防压杆的蚊帐。

（三）驱蚊用对药。可选用含避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁等成分的驱蚊喷雾或液，喷在衣物外层或皮肤暴露处，避开眼、口、鼻。驱蚊效果一般不超6小时，浓度越高持续越久但毒性也越大，务必按说明书使用。

四、外出严防范，归来细观察：筑牢健康防线

（一）避开高危时段与区域。蚊虫清晨、傍晚及夜间活跃，尽量避免此时段外出；必须外出时，别在树荫、草丛等蚊虫密集处久留，优先去空旷通风场所。

（二）随身带“防护盾”。可携带便携式蚊帐帐篷，休息时搭建防蚊空间；随身携带电蚊拍，及时驱赶蚊虫。

（三）科学使用驱避剂。按年龄选合适浓度的驱蚊产品，户外活动每2—4小时补涂一次，有风时可增加频率；避免在封闭空间或食物附近喷洒，远离明火。

（四）出现症状早就诊。去过蚊媒传染病流行地区，归来后2周内若出现不明原因发热、肌肉关节痛、皮疹等，立即就医并主动告知医生蚊虫接触史和旅行史，以便早诊早治。

市民朋友们，防蚊灭蚊关乎每个人的健康，没有局外人，人人都是参与者。让我们从清理每一处积水做起，让“灭蚊”成为家庭日常，让“防叮咬”成为出行习惯，共同守护干净家园，为自己和家人的健康添一份保障！

重庆市江津区疾病预防控制中心

（重庆市江津区卫生监督所）

2025年8月4日